A chacun son yoga!
Gestion du stress, mal de dos ou juste besoin d'une pause pour soi...
Le yoga nous aide a nous sentir mieux dans notre corps et dans notre tête : à travers non seulement des pratiques posturales mais également le travail sur notre respiration, la pleine conscience ainsi que des pratiques de relaxation.
Les sessions sont adaptées à vos besoins.
Possibilité d'établir en amont un programme avec des objectifs précis : par exemple gestion du stress, amélioration de la posture (ex : dos)...
et de fournir un "take away" (support contenant des pratiques à faire chez soi)
Les sessions peuvent être menées intégralement en Anglais.
Tarifs
- A Domicile : A partir de 60 euros la session de 60 mins
- En Entreprise : A partir de 100 euros la session de 60 mins